SAUNA INFRARED - Cenna podczerwień

Kabina cieplna Infrared (IR) często mylona jest z tradycyjną sauną. Łączy je oddziaływanie ciepłem, które regeneruje i oczyszcza organizm, ale na tym podobieństwa się kończą. Działanie sauny na nasz organizm możemy określić jako pro-zdrowotne, zaś działanie kabiny Infrared - jako lecznicze, z szerokim zastosowaniem w rehabilitacji.

Ta zasadnicza różnica spowodowana jest innym źródłem ciepła - kabiny Infrared wykorzystują energię podczerwieni, która ogrzewa bezpośrednio ciało, a nie, jak w przypadku saun tradycyjnych- powietrze w pomieszczeniu. Dzięki głębszej penetracji i absorpcji ciepła przez tkanki, promieniowanie IR wywołują o wiele intensywniejsze zmiany w narządach i układach.

Sauny na podczerwień to specyficzny rodzaj saun, w których nie występuje para i panuje stosunkowo niska temperatura powietrza dochodząca do około 60 stopni Celsjusza. W odróżnieniu od tradycyjnych saun, ciepło emitowane jest z promienników podczerwieni, a nie z pieców. Ze względu na niższą temperaturę, w tym typie sauny przebywać można znacznie dłużej (nawet do 40 minut) i praktycznie każdego dnia. Dodatkowym atutem jest również fakt, że z kąpieli termiczno-słonecznej mogą również korzystać dzieci i osoby starsze, dla których ciepłe promienie podczerwieni mają kojący wpływ na wszelkie zmiany reumatyczne, bóle stawów oraz poprawę samopoczucia. Korzystanie z kabiny podczerwieni zaleca są również sportowcom, którzy dzięki niej skutecznie rozgrzeją mięśnie przed treningiem i zmniejszą ryzyko bolesnych kontuzji.

Korzyści płynące z podczerwieni.

Ciepło wytworzone w saunie na podczerwień wnika wyjątkowo głęboko w skórę – nawet do 4,5 centymetra, co pozwala na dotarcie do skóry właściwej oraz naczyń krwionośnych. Umożliwia to szybkie rozprowadzenie ciepła razem z krwią po całym organizmie. Poddane promieniom czerwonym tkanki wykazują znaczny wzrost procesu regeneracyjnego. Podczas korzystania z kabiny podczerwieni nasza skóra jest aktywnie oczyszczana z wszelkich toksyn i zanieczyszczeń, a gruczoły pobudzone zostają do intensywniejszej pracy.

Odżywiona i lepiej ukrwiona skóra staje się sprężysta, bardziej elastyczna, mniej podatna na czynniki środowiska i odmłodzona. Regularne korzystanie z sauny spowalnia procesy starzenia się skóry oraz redukuje drobne zmarszczki.

  • wspomaga wydzielanie toksyn poprzez podniesienie temperatury ciała,
  • znacząco pomaga w walce z celulitem poprzez pozbycie się nadwyżek tłuszczu,
  • poprawia komfort psychiczny - łatwo się zrelaksować i odprężyć,
  • redukuje zmęczenie i stres,
  • bardzo pomaga w walce z trądzikiem oraz innymi chorobami skóry,
  • oczyszcza skórę,
  • zwiększa ukrwienie skóry,
  • może być użytkowana przez osoby z chorobami serca czy układu krążenia,
  • łagodzi bóle mięśni,
  • łagodzi bóle kręgosłupa i stawów,
  • poprawia leczenie takich schorzeń jak zaklejone pory, egzema, łuszczyca, pokrzywka,
  • pomaga w leczeniu oparzeń, ran pooperacyjnych, oparzeń słonecznych,
  • wspomaga przemianę materii,
  • wzmacnia układ immunologiczny,
  • działa kojąco na drogi oddechowe,
  • pomaga w gojeniu się ran.

Skuteczne odchudzanie

         Regularne korzystanie z sauny na podczerwień znacząco wpływa nie tylko na nasze samopoczucie, ale również wygląd. Już 30 minutowa sesja w kabinie podczerwonej pozwoli spalić nawet do 900 kcal, co jest równoznaczne z ponad godziną spędzoną na rowerze. Duża ilość spalanej energii pozwoli na dokładną kontrolę wagi swojego ciała. W procesie intensywnego pocenia się zwiększa się ilość uderzeń serca, z organizmu wydalane są wszelkie toksyny i nadwyżki tkanki tłuszczowej, co skutecznie zapobiega powstawaniu cellulitu. Sauna na podczerwień to zdrowy oraz w pełni naturalny sposób na spalanie kalorii i utratę wagi bez wyczerpujących ćwiczeń.

Podczerwień zalecana przez lekarzy         
Korzystanie z sauny na podczerwień zalecane jest przez lekarzy w przypadku bólów reumatycznych oraz chorób stawów całego organizmu. Kabina podczerwieni wspomaga leczenie zwichnięć oraz wszelkich kontuzji, jak również zaburzeń układu krążenia. Jedną z największych zalet sauny na podczerwień jest redukowanie napięć stresowych i kojenie nerwów. Optymalna temperatura oraz proces nagrzewania całego ciała sprawiają, że mięśnie zostają rozluźnione, a ciało pozostaje przyjemnie odprężone.


Jak korzystać z sauny na promienie podczerwone:
  • Przed wejściem do sauny warto wypić dużą ilość wody mineralnej, najlepiej niegazowanej lub rozcieńczony sok wieloowocowy,
  • Po sesji w kabinie na podczerwień warto odczekać 15 minut i dopiero po tym czasie wziąć zimny prysznic – głęboko rozgrzane ciało potrzebuje chwili czasu, aby wrócić do swojej normalnej temperatury.  Optymalny czas korzystania z sauny to 30 minut, jeśli jednak nie czujemy się komfortowo, można skrócić czas zabiegu,
  • Optymalna temperatura korzystania to 50oC, jednakże ostatecznie jest ona uzależniona od indywidualnych preferencji użytkownika,
  • Nieodłącznym elementem zabiegu jest odpoczynek tuż po nim – w tym czasie należy uzupełnić płyny i pozwolić skórze swobodnie pooddychać,

Przeciwskazania:
  • przewlekłe lub ostre choroby zakaźne,
  • ropiejące zmiany skórne,
  • padaczka,
  • nadczynność tarczycy,
  • jaskra,
  • choroba wieńcowa,
  • ciąża.

W karnecie taniej:

Sauna Infrared 30 min.

Karnet 4 wejść       64 zł = 1 zabieg 16 zł
Karnet 8 wejść     112 zł = 1 zabieg 14 zł
Karnet 12 wejść    144 zł = 1 zabieg 12 zł
1 wejście 18 zł.